Der ble jeg syk! Trodde først det bare var fyllesyke etter en fantastisk morsom kveld på Costume Awards, men neida. Nå er det søndag og jeg er like dårlig. Heldigvis har jeg klart å kjøre ned til Nøtterøy.. å være syk hos mamma og pappa er det beste i hele verden. Som dere ser på bilde er det gammel joggebukse, hettegenser og tøfler som gjelder. Mer bilde får dere ikke..har ikke tørt å se meg selv i speilet en gang.. haha. Har begynt på den siste boken til den nye favoritten Johan Theorin og en kopp te hjelper litt. Skal heldigvis ikke synge før onsdag, så håper jeg blir frisk til da. Håper dere har en fin helg og har sluppet unna!! Host host!

 

I går var jeg på Costume Awards og det ble en utrolig fin kveld! Det er så mye kjentfolk og god stemning på slike eventer. Det var helt stappa fullt så rakk ikke å hilse på alle en gang! Gratis vin var det også, så det kjenner jeg i dag for å si det sånn! Hadde på meg en ny kjole fra Getuz sin høst kolleksjon og mine splitter nye Ingunn Birkeland sko!! Har siklet på de en stund og endelig tok jeg turen innom Dagestad Skomaker å kjøpte de! LYKKE! 

Dere kan se et intervju med meg fra i går kveld her: http://www.seher.no/888292/marion-ravn-hevder-hun-ikke-er-saa-forfengelig-som-mange-tror

 

 

Ingunn Birkeland og meg :) Veskene er også designet av henne.

 

Foto: Roger Fosaas

 

 

Så en fantastisk film i går. "The Help" eller "Barnepiken" som den heter på norsk. Det er den beste filmen jeg har sett på lang tid, så måtte bare fortelle dere om den. Fikk også høre at den er basert på en bok...så nå må jeg nok ta å lese den også. Vanligvis liker jeg å lese boken først, så skulle gjerne gjort det! Ellers skjer det utrolig masse spennende framover og jeg gleder meg til å fortelle dere om det! 

 

 

Fikk et spørsmål på bloggen om jeg kunne dele noe som dere ikke visste om meg. Nå er kanskje ikke dette så spennende som dere hadde håpet, men jeg bruker briller! ;) Til vanlig går jeg for det meste med linser, men nå har jeg fått meg nye briller! De er utrolig fine og gjør at jeg nok kommer til å ville bruke briller mer. De er fra Silhouette og er sinnsykt lette å ha på. Det fineste med de er at de ikke har ramme, så de tar ikke så mye oppmerksomhet.  Også er de lilla på siden, yndlings fargen :) Man kan nemlig gå på Krogh og få de skreddersydd etter sin egen smak. Hva synes dere? :p

Jeg har investert i en ellipsemaskin som nå står hjemme i stua. (En Gym2000 "G2 Sport Ellipse" for dere som lurer) 

Det er helt fantastisk, fordi dørstokken min blir så utrolig høy på vinteren! Når det er mørkt, kaldt og snøstorm ute er det helt umulig å komme seg på trening. På dager da jeg har mye å gjøre er det også vanskelig å få tid til å dra å gjøre litt cardio. Problemet nå er at jeg ikke har noen unnskyldninger lenger..haha Har fått noen intervall programmer av treneren min Børge Fagerli fra www.myrevolution.no som jeg tenkte jeg skulle dele med dere. Alt du trenger er 30min, og ellipsemaskinen er mye bedre for knærne dine enn tredemøllen! Jeg prøver å få gjort dette 3 ganger i uken og bytter på de forskjellige programmene. Har passe tung motstand på. Ca. 9. 

 

INTERVALL PROGRAM 1:

5 min oppvarming i normalt tempo

1 min i så høy hastighet du klarer + 2 min i normalt høyt tempo. (Dette gjør jeg i 20 min)

5 min nedtrapping

 

INTERVALL PROGRAM 2:

5 min oppvarming i normalt tempo

30 sek i så høy hastighet du klarer + 90sek  i normalt høyt tempo. (Dette gjør jeg i 20 min)

5 min nedtrapping

 

INTERVALL PROGRAM 3:

5 min oppvarming i normalt tempo

10 sek i så høy hastighet du klarer + 50sek  i normalt høyt tempo. (Dette gjør jeg i 10 min)

5 min - 15min i normalt tempo (Varierer på dagsformen for lenge jeg går)

 

Flere venninner har spurt meg om oppskriften på mine "sunne" protein-sjokoladepannekaker. Så tenkte jeg kunne dele den med dere også :) Jeg bruker å lage dobbel røre og spise de til kveldsmat og frokost. Ettersom jeg akkurat har funnet ut at jeg har hvete intoleranse, er de et bra alternativ til brødskiver! De er helt glutenfrie. Oppskriften har jeg fått av treneren min Børge Fagerli www.myrevolution.no

 

25g rismel

25g finmix

20g mandelmel

1 egg

1 ts kakao

1ts stevia sukker

30g sjokolade proteinpulver

1 banan (kan sløyfes)

litt melk eller vann

 

Dette blir ca. 4 tykke pannekaker.

 

En annen versjon er:

 

50g glutenfrie havregryn

30g vaniljeproteinpulver

1 banan eller pære eller eple

1 ts kardemomme

1 egg

litt melk eller vann

 

Serveres med syltetøy eller brunost eller kokt skinke og gulost.

Også veldig godt med kanel og salt. (Ja, salt! Prøv!)

 

 

 

I spørsmålsrunden var det noen som lurte på hvor mange land jeg har vært i og hvilke. Det har blitt ganske mange opp igjennom årene som artist. Hele 33 land!! Det rare er at selvom jeg har vært i mange land, føler jeg at jeg ikke har fått sett så veldig mye. Jeg har nesten alltid vært på jobb og sett mest flyplasser, radiostasjoner og hoteller. Men jeg har møtt mange fantastiske mennesker og spist utrolig god mat rundt i verden. New Zealand, Island, India og Afrika (Syden tur i Egypt teller liksom ikke) er steder jeg ennå ikke har vært og kunne tenkt meg å dra til. De landene som er merket rødt har jeg også bodd i :D  Utrolig å tenke på her jeg sitter hjemme på en kald vinterkveld!

 

EUROPA:

1: Sverige: Som 19-åring bodde jeg i Stockholm i et år mens jeg spilte inn det første solo albumet mitt "Here I am".

2: Danmark

3: Finland

4: Tyskland

5: Nederland

6: Østerike

7: Sveits

8: Frankrike

9: Spania

10: Italia

11: Kroatia

12: Polen

13: Latvia

14: Hellas

15: England

16: Irland

17: Portugal

 

ASIA:

18: Japan

19: Kina

20: Sør Korea

21: Thailand

22: Taiwan

23: Phillipinene

24: Malaysia

25: Indonesia

26: Singapore

 

AMERIKA

27: Canada

28: USA. Har vært i nesten alle statene og bodd både i L.A og N.Y :)

29: Mexico

30: Brazil

31: Chile

 

AFRIKA

32: Egypt.

 

33: AUSTRALIA

      

 

Det har vært en utrolig hektisk uke, så har dessverre ikke hatt tid til å svare på flere spørsmål eller blogge. Helgen startet med en tur til Stavanger hvor jeg holdt en privatkonsert for et firma. Så bar det rett tilbake til Oslo på øving med Bertine,Lise og Venke lørdag morgen for en privatkonsert samme kveld. Fikk derfor ikke vært på spellemannshowet. Satt i juryen for "Årets tekstforfatter", så det hadde vært litt ekstra stas å vært der i år. Kom meg likevel på festen etterhvert..(bedre sent enn aldri!!) Så derfor ble det ikke no rødløper-bilde av antrekket mitt, men fikk ihvertfall tatt et bilde av den nye "Dagmar" kåpen min og de nye Ingunn Birkeland skoene mine ! :D Det eneste private bilde tatt den kvelden var av meg og Aleksander som feirer musikkbransjen og våre herlige kollegaer! 

Foto: Roger Fosaas

Fikk rom# 13 i 13ende Etasje på fredag den 13 i Stavanger! Skummelt! haha

 

 

Hvordan fikk du platekontrakt? Jeg fikk platekontrakt for første gang som 10-åring. Jeg dro i et studio og spilte inn en sang  (demo) sammen med Marit Larsen. Den ble så sent til EMI, som ville gi ut barneplaten vår og signerte oss. Senere spilte vi inn engelske poplåter som ble sent til USA og Atlantic Records. 

Hvem er ditt store idol? Jeg ser opp til mange. Alt fra Alanis Morisette til Joni Mitchell til Elton John og Cat Stevens

Hva syntes du om Breaking Dawn? Jeg elsket både boken og filmen. Filmen har jeg lyst til å se snart igjen.

Hva syntes du om Demi Lovato og Selena Gomez? Jeg vet hvem de er, men jeg har ikke hørt noe på musikken. De er kanskje litt for unge for min smak av popmusikk.

Hvordan var det å møte Elizabeth Reaser? Det var utrolig gøy og veldig stas at hun viste hvem jeg var. Det hadde jeg aldri trodd.

Hvilket klesmerke bruker du mest? Getuz!

Hva gjør du på fritiden? Trener, henger med venner, ser på tv, leser bøker etc!

Syns om twilght? Jeg er en stor Twilight fan. Har lest alle bøkene og sett filmene flere ganger :)

Hvor høy er du, og hva veier du? Hvordan holder du deg så tynn? Jeg er 170cm høy. Hva jeg veier er ikke viktig, men at jeg føler meg bra! Jeg holder meg i form ved å spise sunt og ofte, og trene.

Kva skjedde egentlig mellom deg og Marit? Vi hadde vært et band i 10 år og følte at vi det var på tide å avlsutte mens leken var god. Vi ville gå forkjellige veier musikals og hadde begge vokst ifra M2M. 

Korleis er forholdet deres no? Det er veldig bra! 

Hva ville du vært/jobbet som hvis du ikke var artist? Det vet jeg ikke! haha Hadde nok vært noe innen musikk.

Hender det at folk kommer bort til deg på gaten og spør om autograf eller vil ta bilde? Ja, men veldig sjelden. Det er alltid hyggelig :)

Var det noe negativt med å være Idoldommer? Nei..bare posetivt :)

Hvordan mobil har du? Om du har Iphone, har du Instagram? Akkurat nå har jeg iPhone. Elsker Instagram, men den er privat og bare for venner.

Hvor lenge har du spart for å få så langt hår? Har alltid hatt langt hår. Helt siden jeg var liten.

Hvor mange og hvilke land har du vært i? Det er utrolig mange, så det får jeg heller lage en bloggpost om en gang!

Har du bra selvtillit? Den er som en berg og dal bane. Noen ganger har jeg bra selvtillit, andre ganger ikke i det hele tatt :p

Hvem av dine egne sanger er du mest fornøyd med? Jeg er veldig glad i "Found Someone" og "Here I am"

Du er en artist og låtskriver. Men er du også tv-/filmskuespiller? Nei, det er jeg ikke.

Hva var favorittfaget ditt på skolen? Matte og samfunnsfag :p

Top 5 film: My Girl, Almost Famous, Twilight filmene, Harry Potter filmene

-Top 5 tv-serier Dexter, Desperate Housewives, Ingen Grenser, Alt for Norge og Idol

Er du fra Norge? Er moren/faren din fra et annet land? Jeg er 100% norsk.

Hvilke språk snakker du? Norsk og engelsk.

Har hørt du liker Kings of Lions, stemmer det? Ja, elsker Kings Of Lion

Hvordan ble du utdanna artist? Jeg har ikke tatt noen utdannelse som artist. Jeg har tatt den gode gamle veien. Gått i kor, tatt piano og gitartimer og lært på veien :)

Hvorfor blogger du? Jeg blogger for å komme nærmere mine norske fans og for at folk skal bli mer kjent med meg. Synes det er veldig gøy.

Hvilke blogger leser du? Jeg leser Tone Damli, Ida Wulff og Camilla Pihl.  Har også nettopp oppdaget denne: http://anettringstad.blogspot.com/2012/01/dots.html

Den beste/fineste gaven du fikk til jul? Den fineste gaven var Mulberry vesken fra kjæresten min. 

- Hvor lenge har du og kjæresten din vært sammen? 5 og et halvt år :)

 

- Har du lyst på barn og gifte deg innen fem år? Ja :)

- hva er det dyreste plagget du eier, og hva kostet det? Det må være Herve Leger kjolen min. Tør ikke si hva den koster en gang.

 

when will your new album coming out? any concerts/gigs this year? I want to hear more music from you. You're an inspiration to me. And also after Idol, is there any chance that we can see you again on tv? keep rockin'! :) I am hoping to have some new music out this year. But do not know for sure, and I do not know if it will be released outside of Norway. I am sure I will be on tv again but no plans as of right now.

 

Når kommer det nye albumet ditt? Forhåpentligvis kommer jeg med ny musikk i år!

 

Kommer du og Marit Larsen noen gang til å synge sammen igjen? m2m er gode minner. Hva synes du forresten om det nye albumet hennes "Spark"? Snakket dere sammen da hun opptrådte i idol? Jeg tror ikke vi kommer til å synge sammen igjen. Men har mange gode minner fra tiden med M2M. Synes Marit lager fantastiske låter og det var veldig hyggelig å se henne på Idol. 

Favoritt artist / band? Foo Fighters og Aerosmith er noen av mine favoritt band :) Ellers hører jeg mye på Jonas Alaska for tiden.

Hvilke kjedebutikker liker du best? H&M, Bik Bok og Gina Tricot

 

Hvor mye spiser du på en dag? Spiser minst 4 ordentlige måltider eller mer! Frokost, lunch, middag og kveldsmat :) Masse mat!

Hva er du mest fornøyd med på deg selv? Håret kanskje? :)

Hva er det du angrer på at du har gjort? Alt for korte skjørt i 17-års alderen! hehe

Er det noe ingen vet om deg som du vil dele? Jeg ser dårlig. Bruker linser og noen gang briller :)

 

 hvilken linje gikk du etter ungdomsskolen? Jeg tok fag på internett etter ungdomskolen siden jeg reiste så mye som artist. Så jeg har ikke gått på videregående.

var du flink på skolen? Ja, ganske flink. Alltid likt matte og sammfunnsfag. Norsk har aldri vært mitt sterkeste fag. 

Hva er det morsomste du har gjort? Det må være å få latterkrampe med søstrene og venninnene mine.

har du noen gang slitt med dårlig selvtillit? Det tror jeg alle gjør en gang i blandt. Men har aldri brydd med så mye om hva alle andre synes. Jeg prøver å være stolt av meg selv og stå for mine egne meninger og være meg selv.

 

hva vil du gjøre/drive med i fremtiden ? Jeg håper å kunne være artist hele livet og jobbe med musikk. 

 

var det gøy å jobbe med Atle pettersen? Han har et stort talent og jobbet hardt for å nå målene sine. Så det var veldig lett å være mentoren hans i X-Factor.

Var det vanskelig å komme dit du er idag? Ja, det vil jeg si. Mye hard jobbing og har vært bortreist store deler av livet mitt. Har stått hardt på kravene mine og aldri gitt opp.

 

Hvem fra x-factor har du fortsatt god kontakt med? Verdens beste MO :)

Vil/skal du være dommer i en sangkonkurranse neste år også? Det er for tidlig å svare på. Men elsker å være dommer.

 

Hvordan er livet for en artist? Alltid hektisk eller kan du nyte ting innimellom? Det er veldig forskjellig fra uke til uke. Man har aldri rutiner og hverdag som artist. Det nærmeste du kommer det er når du er på turne eller i studio. Noen uker kan være kjempe hektiske og andre uker kan det være helt stille. Prøver å nyte begge deler :D

Mye press i livet ditt? Forventningspress? Man føler alltid litt press og legger også press på seg selv. Det tror jeg man gjør uansett hvilket yrke man har. Er jeg en bra Idol dommer? Er jeg en bra artist? Er musikken min bra nok?

-Blir du påvirket av din kjendisstatus? Kler du deg anderledes? Oppfører deg anderledes? Haha.. nei det kunne jeg ikke brydd meg mindre om! Oppfører meg akkurat som før og kler meg akkurat som før. Når jeg skal på rødløper eller på en Idol sending tenker jeg så klart litt ekstra på hva jeg skal ha på meg. Men det ville jeg gjort på skoleball eller en vanlig fest også :)

 

-Hva er favoritt musikksjangeren din? Rock eller pop

-Når DU lager en CD-Plate, skriver du absolutt alle sangene selv? Jeg skriver det meste selv. Men en god låt er en god låt. Så hvis noen har skrevet en låt til meg som jeg elsker og synes passer meg, kan det godt hende den havner på albumet mitt. Det er jeg ikke så opptatt av.

-Før en konsert, Tvsending osv blir du sminket og ordnet av profesjonelle da, eller gjør du det selv hjemme og velger klær fra ditt eget klesskap? På Idol har jeg stylister til både klær, sminke og hår! På konserter gjør jeg alt selv :)

-Hva gjør du på fritiden når du ikke jobber? Sitter du liksom på dataen eller skriver du sanger å driver med musikk? Begge deler. Sitter alt for mye på dataen, spesielt facebook..hehe

-Hva kan vi venta fra deg i 2012? Det er litt for tidlig å fortelle noe som helst. Men mye spennende planer på gang ;)